昂贵刚 发表于 2019-6-17 10:14:06

孕妇吃什么鱼比较好

   鱼类营养是比较全面的,含有的蛋白质和不饱和脂肪酸有助于助孕胎儿大脑发育,而且助孕妇吃鱼可以预防早产和抑郁,但是也不是任何鱼对助孕妇都有好处。助孕妇吃什么鱼比较好呢?助孕妇不能吃什么鱼呢?下面小编来为大家介绍助孕妇可以吃的鱼和代武汉助孕妇不能吃的鱼,一起来了解吧,

  助孕妇吃什么鱼好
  助孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
  助孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时,对于代武汉助孕妇来说有安胎通乳的功效
武汉助孕妇吃什么鱼比较好
  助孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
  助孕妇吃黑鱼有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。助孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。
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  代武汉助孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对助孕妇更好。
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  助孕妇吃鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治助孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
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